Zdrowe przepisy na słodko


Czekoladowe pancakes

Czekoladowe pancakes

Przepis na idealnie puszyste, czekoladowe pankejki! Zdrowe śniadanie na słodko w kilka chwil. Takie wysokobiałkowe naleśniki z owocami umilą każdy poranek. Składniki: 1 jajko40 g skyra, lub gęstego jogurtu naturalnego20 g odżywki białkowej czekoladowej (można zamienić...
Proteinowa pianka jagodowa

Proteinowa pianka jagodowa

Pyszny i lekki deser z dużą ilością białka i niską kalorycznością? To właśnie to! Idealny deser na zimno. Taka porcja ma około 200 kcal. Składniki: 1 opakowanie skyra jagodowegogarść mrożonych jagód lub borówekbiałko z 2 jaj1 łyżeczka żelatyny1 łyżeczka słodzika lub...
FIT Skyrnik truskawkowy z galaretką

FIT Skyrnik truskawkowy z galaretką

Letnie, lekkie ciasto bez pieczenia. Sernik na zimno w dietetycznej wersji. Zamiast sera używamy tutaj skyra – wysokobiałkowego jogurtu bez zawartości tłuszczu. Ten pyszny deser będzie idealny na lato. Taka FIT wersja sernika ma 156 kcal w jednym kawałku!...
Koktajl jabłkowy na maślance

Koktajl jabłkowy na maślance

Kto nie lubi orzeźwiających koktajli? 🍎Przedstawiam przepis z kilku składników, które na pewno masz w domu: Składniki: 1 jabłko (170 g)2 orzechy włoskiePół łyżeczki cynamonu150 ml maślanki Jabłko pokrój w kostkę. Zblenduj wszystko razem w blenderze na gładki koktajl....
Kakaowe kulki mocy

Kakaowe kulki mocy

Zdrowe słodycze to najlepsze rozwiązanie gdy przyjdzie ochota na coś słodkiego. Oto przepis na pyszne daktylowe pralinki z kakao. Bardzo sycąca i zdrowa przekąska na słodko. Składniki na 9 kulek: 100 g daktyli suszonych (około 20 sztuk)4 łyżki kakao3 łyżki oleju...