Kulki mocy z malinami

0 komentarzy

Malinowe różowe pralinki! 💗 Czyli fit słodycze do kawy lub na przekąskę w pracy.

Te daktylowe kulki są przepiękne i bardzo proste w wykonaniu. Będą idealne np. na walentynkowy prezent. Wegańskie, bez cukru, ale idealnie słodkie. Przełamane kwaśnym smakiem malin z chrupiącym kokosem na wierzchu.

Składniki na ok. 15 kulek:

  • 120 g suszonych daktyli
  • 100 g płatków owsianych
  • 100 g malin (mogą być mrożone)
  • Szczypta soli
  • 25 g wiórkow kokosowych (opcjonalnie, bez nich też smakują świetnie)

Sposób przygotowania:

Daktyle namoczyć kilka minut w gorącej wodzie. Odsączyć i zblendować.

Dodać maliny (mrożone uprzednio rozmrozić), sól i płatki owsiane (warto wcześniej lekko zmielić w młynku). Zblendować wszystko razem.

Zwilżonymi zimną wodą dłońmi formować kulki. Opcjonalnie obtoczyć w kokosie.

Włożyć do lodówki na min. pół godziny lub na kilka minut do zamrażarki.

Wartość odżywcza (1 kulka):

  • Kaloryczność: 62 kcal
  • Białko: 1,1 g
  • Tłuszcz: 1,6 g
  • Węglowodany: 9,8 g

 SMACZNEGO! 🙂

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zapisz się do newslettera i pobierz prezentDarmowa dieta!