Przepisy
Kaszka manna na mleku z pomarańczą i kokosem
Powrót do dzieciństwa - czyli kaszka manna w odmienionej wersji! Pożywne, rozgrzewające śniadanie na zimowe poranki (i nie tylko). Chrupiący kokos, kwaskowa pomarańcza, słodki banan i kremowa czekolada... Te składniki to nie tylko wspaniały smak, ale - co...
FIT Skyrnik (sernik) z galaretką i truskawkami
Letnie, lekkie ciasto bez pieczenia z 4 składników! Sernik na zimno w dietetycznej wersji. Zamiast sera używamy tutaj skyra – wysokobiałkowego jogurtu bez zawartości tłuszczu. Ten pyszny deser będzie idealny na lato. Taka FIT wersja sernika ma 152 kcal w jednym...
Kulki mocy z malinami
Malinowe różowe pralinki! 💗 Czyli fit słodycze do kawy lub na przekąskę w pracy. Te daktylowe kulki są przepiękne i bardzo proste w wykonaniu. Będą idealne np. na walentynkowy prezent. Wegańskie, bez cukru, ale idealnie słodkie. Przełamane kwaśnym smakiem malin z...
Chlebek bananowy najlepszy
To ciasto skradnie serce każdego kto kocha korzenno-słodkie smaki. Nie skłamię jeśli powiem, że raz zrobione - zostaje ulubionym na zawsze. W moim przypadku zupełnie tak było! Ciasto bananowe jest bardzo proste do zrobienia. Dwie miski, blender, jedna blacha i tylko...
Domowa granola z piekarnika
Niestety w sklepach ciężko znaleźć granolę, która nie miałaby w składzie cukru, syropu glukozowo-fruktozowego lub oleju palmowego. Dlatego stworzyłam przepis na zdrową fit granolę do przygotowania w 20 minut. Składniki na ok. 10 porcji po 30 g: 150 g płatków owsianych...
