Placuszki bananowo-cynamonowe z jabłkami
Proste placuszki, do zrobienia w 5 minut! Uwielbiam robić je na śniadanie. Podaję z owocami jagodowymi, lub tak jak w tym przepisie z prażonym jabłkiem i masłem orzechowym. Taka jesienna wersja 🙂 Składniki na placuszki: 120 g banana 1 jajko 35 g mąki 30 ml...
Placuszki bananowe z 3 składników
Proste placki bananowe! Wegańskie – bez jajek. To pyszna opcja na szybkie śniadanie na słodko. Uwielbiam podawać je z dodatkiem świeżych owoców, jogurtu i syropu klonowego. Składniki: 50 g jogurtu naturalnego lub sojowego 120 g banana 50 g mąki pół...
Proteinowe placuszki czekoladowe
Pyszne, puszyste placuszki czekoladowe z odzywką białkową. Zawierają dużo białka, więc są bardzo sycące. Doskonałe na posiłek potreningowy, a także słodkie śniadanie. Składniki: 1 jajko 40 g skyra, lub gęstego jogurtu naturalnego 20 g odżywki białkowej czekoladowej...
Placuszki skyrowe owocami
Proste placuszki z kilku składników. Bardzo smaczne i zdrowe śniadanie! Takie fit pancakes przygotujesz dosłownie w kilka minut, a na pewno zaspokoją ochotę na słodkie śniadanie. Składniki: 1 jajko 40 g mąki pszennej 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia 150 g skyra...
Darmowa dieta!Zapisz się do newslettera i odbierz swój jadłospis